起源：
　　起源主要有三：①源于周朝，火神祝融之后。
据《姓氏考略》、《元和姓纂》及《风俗通》所载，牟<故城在今山东莱芜东二十里>国为周时子国，相传为祝融之裔，春秋末灭国，其后以国为氏。
②以封地名为氏。
据《后汉书·儒林传》所载，牟长其先封牟，牟长以地为氏。
③出自他族。
今彝、土家、朝鲜、哈尼等民族均有牟姓。

　　始祖：陆终。